Beratung & Coaching in Zürich
Raum für Klarheit, Raum für Entwicklung, Raum für Sie!
Schön, sind Sie bei mir und herbstmond gelandet. Hier finden Sie einen sicheren Raum für alles, was gerade ist.
- Sie wissen nicht mehr weiter oder stecken im Hamsterrad fest?
- Sie befinden sich in einer schwierigen Lebenssituation und erleben belastende Emotionen?
- Sie brauchen Halt und Stabilität während der Wartezeit auf einen Psychotherapie-Platz?
- Sie fühlen sich erschöpft, fremdgesteuert oder unverbunden mit sich sich selbst und der Natur?
In Ruhe und in Ihrem Tempo schauen wir gemeinsam Ihr Thema und Ihr Umfeld an. Wir gehen Ihren ganz persönlichen Weg zurück zu Zuversicht, Verbundenheit und Lebensfreude. Schritt für Schritt. Kreative Lösungen, Persönlichkeitsentwicklung und Wachstum sind möglich. Ich freue mich auf Sie!
Psychologische Beratung
Sie durchleben belastende Emotionen, Erschöpfung, Konflikte in einer Beziehung oder schwierige Übergänge? Hier finden Sie professionelle Unterstützung und Halt, Raum für Selbsterforschung und Persönlichkeitsentwicklung. Und Tools, um wieder zu Kräften zu kommen ...
Altern - Sterben - Trauern
Sie werden älter? Sie hadern mit dem Übergang in einen neuen Lebensabschnitt? Sie trauern? Sie nehmen Abschied? Von Dingen, von Menschen, vom eigenen Leben. Wir begegnen unserer Endlichkeit, dem Tod und damit einigen der grossen Fragen im Leben ...
Adieu Leistungssport
Im Herbst der Sportkarriere? Durch eine Verletzung abrupt daraus herausgerissen? Ich begleite dich vor und nach deinem Rücktritt. Wann ist der richtige Zeitpunkt? Wer bin ich, wenn nicht SportlerIn? Was passiert mit meinem Körper? Wo finde ich all die Emotionen wieder ...
→ Begleitung beim Karrierenende
Zyklisch(es) Leben
Nicht nur für Frauen! Wir widmen uns der Weisheit der Natur und ihren Zyklen - im Leben, im Jahr, im Mondmonat und in der Menstruation. Erleben Sie eine neue Art der Verbundenheit und Selbstfürsorge. Aha-Momente garantiert ...
Sexologische Beratung
Klappt "es" nicht? Plagen Sie Fragen, Ängste, Tabus, Schamgefühle oder Hemmungen? Alles rund um Intimität, Sexualität, Lust und Erotik darf in unserem geschützten Rahmen ausgesprochen werden und sich wandeln ...
Switzerland for Expats
You've recently arrived in Switzerland and are completely overwhelmed by the new system, the new culture, the new language und all those weird Swiss habits? I hear you. Together, we'll find your happy place - inside and out ...
Martina Gasner
herbstmond ist mein Herzensprojekt. Seit mehr als fünf Jahren begleite ich Menschen als psychosoziale und psychologische Beraterin. Das ganzheitliche menschliche Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele fasziniert mich. Ich beziehe Sinne, Gedanken und Gefühle in meine Arbeit ein. Auch Bewegung, Tiefenentspannung und Imagination fliessen ein. Ich lasse mich von der Natur und ihren Zyklen leiten. Meine Haltung ist geprägt von Kulturen aus allen Kontinenten und vom Zen. Ich bin offen für genau die Themen, die vermeintlich "schwierig" sind, mögen Sie noch so komplex, schambehaftet oder scheinbar tabu sein. Neugierig, empathisch, akzeptierend und achtsam halte ich Ihren Raum, höre aufmerksam zu, tauche mit Ihnen in die Tiefe und gebe spielerisch Inputs, damit Sie genau den Weg finden, der sich für SIE stimmig anfühlt. Denn ich bin überzeugt: Sie sind richtig, so wie Sie sind!
Übrigens: Ich spreche auch Englisch und Französisch!
